Miteinander einfache Übungen für den Alltag erlernen und selbst mehr Gelassenheit, Freude und Lebensenergie erreichen.
Bei "Hilf dir einfach selbst" geht es um das gemeinsame Kennenlernen von einfachen, alltagstauglichen Übungen - wie Fingeryoga, Bewegung zu Musik, Humor, Klopfakupressur, bewusstes Atmen und Entspannen. Sie können helfen, Stress abzubauen, neue Kraft zu schöpfen und mit mehr Leichtigkeit durch's Leben zu gehen. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich; im Mittelpunkt stehen gemeinschaftliches Erleben und Begegnung sowie Freude und Lebendigkeit, verbunden mit möglichst vielen nützlichen Impulsen für den eigenen Alltag.
Die Veranstaltung ist kostenfrei.
Leitung: Ronny Winkler und Walter Seitz
(Musikpädagoge - Musiktherapeut - Entspannungscoach)
Die Teilnehmerplätze sind begrenzt; daher ist eine Anmeldung notwendig, entweder per E-Mail (info@musikschule-winkler.de) oder per Telefon (07252 / 41525).
