Veranstaltungszeitraum:
Dienstag, 8. August 2023 - 19:00
Veranstaltungsort:
Stadtpark Bretten
Veranstalter:
Stadt Bretten, Amt Bildung und Kultur
Yoga ist ein ganzheitlicher Weg, um Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen, Atemübungen und Meditation zu erreichen. Ein wesentliches Prinzip ist der Wechsel von Anspannung und Entspannung und statischen und dynamischen Abfolgen. Verspannungen können sich auflösen, das Herz-Kreislauf-System wird angeregt, das Nervensystem gestärkt. Bewusstes Atmen unterstützt uns hierbei. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, ein festes Sitzkissen und eine rutschfeste Matte.
