Sommer im Park: Stabiler Rücken

Veranstaltungszeitraum:
Donnerstag, 30. August 2018 - 18:30 bis 19:30
Veranstaltungsort:
Stadtpark (Alter Friedhof)
Veranstalter:
Stadt Bretten, Volkshochschule

Rumpf ist Trumpf, d.h. ist die Rumpfmuskulatur kräftig, dann fällt es uns leichter, uns gegen die Schwerkraft aufzurichten. Das erreicht man durch rotatorische Übungen für die tiefliegende Muskulatur der Wirbelsäule und des Bauches. Des Weiteren kommen Übungen für die Körperwahrnehmung, das Gleichgewicht und mobilisierende Dehnungen zum Tragen. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Decke, bequeme Kleidung.

Kostenlos, ohne Anmeldung.