Sommer im Park: Yin Yoga und Meditation

Veranstaltungszeitraum:
Donnerstag, 23. August 2018 - 18:30 bis 19:30
Veranstaltungsort:
Stadtpark (Alter Friedhof)
Veranstalter:
Stadt Bretten, Volkshochschule

Yin Yoga ist im Gegensatz zu den dynamischen Yogastilen eine ruhige und meditative Yoga- und Achtsamkeitspraxis. Die Asanas (Übungen) werden überwiegend im Sitzen und im Liegen mit entspannter Muskulatur ca. zwei bis fünf Minuten gehalten. Blockaden, Verspannungen und Verkürzungen im Bindegewebe, an Bändern und an Gelenken können sich lösen. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, evtl. leichte Decke, Kissen, bei Bedarf Getränk.

Kostenlos, ohne Anmeldung.