Veranstaltungszeitraum:
Mittwoch, 16. August 2017 - 8:45 bis 9:45
Veranstaltungsort:
Stadtpark (Alter Friedhof)
Veranstalter:
Volkshochschule Bretten
Pilates ist ein Trainingskonzept, das auf dem Gleichgewicht von Geist und Körper basiert und natürliche Bewegungsabläufe verbessert oder wiederherstellt. Die Wahrnehmung und Koordination werden geschult, zu schwach gewordene Muskeln gekräftigt und verkürzte gedehnt. Durch die Kombination fließender Bewegungsabläufe mit physiologischer Atmung wird der Körper kräftiger, flexibler und ausdauernder, die Haltung wird spürbar besser. Zu dieser Schnupperstunde bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme Kleidung und evt. Getränk.
Teilnahme kostenlos, keine Anmeldung erforderlich.
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